Dans un contexte marqué par un durcissement de l’environnement et des menaces, les armées et la gendarmerie accordent une importance grandissante à la préparation psychologique de leurs personnels. Développée par les armées dans les années 1990, la méthode ORFA est ainsi devenue un outil incontournable pour accompagner les militaires dans la gestion de leur stress sur le terrain.
Des brigades territoriales ou spécialisées aux unités d'intervention, de nombreux militaires de la gendarmerie sont en effet exposés à des situations générant une pression très intense et mobilisant des ressources mentales et physiques considérables. L’intensité croissante des missions rend aujourd’hui crucial le maintien d’une condition psychologique optimale pour chacun d’eux, car ils doivent pouvoir s’ancrer sur des appuis solides aux fins d’anticiper de multiples scénarios d’intervention.

Élément clé de préparation et d’efficacité opérationnelles

Depuis six mois, des formations ORFA, d’une durée de deux jours, sont ainsi proposées aux stagiaires volontaires de la région de gendarmerie Provence-Alpes-Côte d’Azur (RGPACA). Au programme : enseignements, visualisation mentale et mises en situation.

Contrairement aux idées reçues, l'ORFA ne se limite pas à une simple technique de relaxation. 
Cette méthode s'articule autour de trois temps : 

- dynamiser avant l'action ;
- réguler pendant la mission ;
- et récupérer après l'intervention.

Au-delà du cadre militaire, l’ORFA revêt aussi un réel intérêt dans le cadre de la préparation aux examens, de la reconstruction de la confiance en soi ou encore de l’accompagnement après un accident de service. Amenées à se multiplier en région PACA, ces formations démontrent l'importance accordée à la préparation mentale des gendarmes, désormais considérée comme un élément clé d’efficacité opérationnelle. 

L’ORFA : des techniques pour mieux appréhender les missions

En gendarmerie, le maintien en condition opérationnelle est primordial. Cela passe par l’entretien d’une bonne condition physique, mais également psychologique. Pour accompagner...

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